Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
01 авг 21
grammalaura- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
July 1 - 109.0 kgs; 240.2 lbs; 36.5 BMI
Aug 1 - 102.7 kgs; 226.4 lbs; 34.4 BMI
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
1158 ккал
Жир: 42,24г | Белк: 65,80г | Углев: 134,69г.
Завтрак:
Tostitos Salsa Medium, Bananas , Kraft Cheez Whiz, Breton Multigrain Crackers.
Обед:
Orange, Pace Chunky Salsa Medium, Breton Multigrain Crackers, No Name 2% Cottage Cheese, Egg.
Ужин:
Medley, Vegetable, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) .
Перекус/Другое:
Apples .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing fantastic!
01 авг 21 написано членом:
49thstreetbaker
That’s a great idea to do a monthly comparison! I’ll see what mine is at my next weigh in 🙂. and look at you- you had a great month!
01 авг 21 написано членом:
wannagethealthy
Thank you. I started doing this to combat my own discouragement after along plateau a few months ago. I found it helps, so just kept on
01 авг 21 написано членом:
grammalaura
Fantastic work. I think I'm in a plateau. 🤔
02 авг 21 написано членом:
pptreo
Excellent!!
02 авг 21 написано членом:
W. J. Livingston
this is motivating
02 авг 21 написано членом:
lunalexi
This helps me to stop obsessing about the daily fluctuations, (which can be noteable, and very frustrating,) and focus on the big picture instead.
02 авг 21 написано членом:
grammalaura
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю