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2453 ккал
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Жир: 68,80г | Белк: 131,37г | Углев: 331,15г.
Завтрак: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida. Обед: Té Rojo, Paraguaya, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Queso Feta. Ужин: Melocotones, Higos, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Manzanas Granny Smith, Hacendado Crema de Cacahuete, Jamón Serrano, Pimientos en Tiras Condimentados, Queso Mozzarella, Fajitas Integrales, Queso Havarti Light, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Queso Feta, Salsa de Tomate, Aceitunas Negras, Remolacha Agridulce en Rodajas, Espárragos Delgados Blancos Enteros, Brotes Germinados, Tomates. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Paraguaya, Melón , Higos, Freshona Puré de Manzana, Harina de Avena, Plátano, Huevo, Albaricoques, Kiwi, Sacarina Líquida, Copos de Avena, Chocolate Negro 85%, Batido de Chocolate con Leche. подробнее ...
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2283 ккал
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Упражнение:
comba - 1 час и 6 минуты, ABS hit - 23 минуты, tren superior (Vigo) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа и 38 минуты. подробнее ...
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