Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helkh.
Журнал
01 авг 21
helkh.- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя helkh.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
1575 ккал
Жир: 51,05г | Белк: 44,79г | Углев: 261,19г.
Завтрак:
AXA Мультизерновые Хлопья, Селянське Молоко 1,5%.
Обед:
Пахлава, Авокадо, Абрикос, Яйцо, Помидоры.
Ужин:
Абрикос, Кулиничи Калач Новый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Абрикос, Свекла со Сметаной, Помидоры.
Перекус/Другое:
Арбуз.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helkh.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю