Zakata- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1078 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 110,48г | Углев: 23,86г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Fried Egg. Ужин: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Kroger Pork Country Style Ribs. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Playing video games - 5 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса