Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
01 авг 21
mac@ana- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
85 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
1344 ккал
Жир: 80,51г | Белк: 77,11г | Углев: 81,26г.
Завтрак:
Fermento em Pó (Dupla Ação), Molico Leite Desnatado, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Ameixa Seca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Moqueca de Peixe.
Ужин:
Mãe Terra Cacau em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cerejas Doces, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo, Quaker Farelo de Aveia.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Esteira - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю