Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
824 ккал
|
Жир: 14,16г | Белк: 47,77г | Углев: 120,99г.
Завтрак: La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Pan Integral (Barra), Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Ortiz Pan Tostado Integral, Cola Cao Colacao 0% Fibra, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Avena Crunchy, Veritas Copos de Espelta, Kellogg's All-Bran Prebiotic Granola. Обед: Pimiento Verde (Dietas.Net) , Limón, Pimiento 🌶 Menchu X2, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Ciruela Roja, Ortiz Pan Tostado Integral, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Maggi Puré de Patatas. Ужин: My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas , Prima Ketchup Cero, Ybarra Espinacas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), El Faro Pepinillos en Vinagre, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
2323 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 40 минуты, Стоять - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
