Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
01 мар 11
mikecontos- Журнал, 01 мар 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ahhhh, thats better. Was a little tripped out because yesterday was a bit challenging, but today was great. Ate well, topped it off with a nice salmon dinner.
It feels so good to be cooking and eating healthy again! My biggest block was getting started, as it is with anything. Once you get going though, it becomes routine.
Good long walk and physical work as well
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2011:
1883 ккал
Жир: 80,38г | Белк: 118,90г | Углев: 188,28г.
Завтрак:
salsa, sirloin steak, Sour Cream (Fat Free), Cheddar Cheese, egg beaters, tortilla.
Обед:
BEST LIFE FLAT OUT FLAT BREAD, FRESH EXPRESS CEASAR LIGHT KIT, alpine lace, YELLOW MUSTARD, BEST FOODS LIGHT MAYONAISE, THIN SLICED HAM, TURKEY BREAST THIN SLICED.
Ужин:
olive oil, fresh express butter lettuce, red potato smashed, salmon .
Перекус/Другое:
banana, skippy reduce fat peanut butter, banana.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю