18121986- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

948 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 47,26г | Углев: 109,97г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Блины, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Арбуз. Перекус/Другое: Вода, Вода. подробнее ...

609 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса