Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
29 июл 21
IrinaOrl- Журнал, 29 июл 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2021:
1162 ккал
Жир: 49,04г | Белк: 137,06г | Углев: 51,03г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шампиньоны, Брокколи на Пару.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Говядина Постная.
Ужин:
Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Ряпушка Холодного Копчения.
Перекус/Другое:
Ирмень Кефир 2,5%.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю