Antovero- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя Antovero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

574 ккал

Жир: 26,29г | Белк: 48,61г | Углев: 35,85г. Завтрак: Mate Amargo. Обед: Calabaza, Merluza Plancha, Huevo Duro. Ужин: 5 Hispanos Mix Tradicional, Tregar Ricotta Magra, Queso Cremoso, Tomate de Árbol, Ricediex Galleta de Arroz Integral sin Sal. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antovero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antovero- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

Antovero-Изменение Веса