yastyust- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

592 ккал

Жир: 24,75г | Белк: 32,39г | Углев: 61,50г. Завтрак: Getuk, Nescafe Classic. Обед: Kerupuk Beras, Ayam Geprek, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Siomay, Tahu Isi. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса