Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
31 июл 21
buddy81755- Журнал, 31 июл 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2021:
1483 ккал
Жир: 70,11г | Белк: 90,43г | Углев: 130,31г.
Завтрак:
Fried Egg without Fat.
Обед:
Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing.
Ужин:
Steakhouse Naturals Sirloin Steak, Butter (Salted), Dinner Rolls, Beets.
Перекус/Другое:
Graham Crackers, Sports Research Collagen Peptides, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Resistant training - 15 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю