melissaknight- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

2165 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 88,67г | Углев: 364,84г. Завтрак: Bananas , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Обед: Blueberries , Vega Protein Smoothie Gut Health, 365 Chia Seed, Baby Food Bananas and Pineapple, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Ужин: Egg Roll with Beef and/or Pork, Publix Large Shrimp, Jasmine Rice, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Coconut Water , La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g). Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Honeycrisp Apples. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса