Gaikins- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2130 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 189,84г | Углев: 141,66г. Завтрак: Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке, Яйцо, Яйцо, Творог. Обед: Груши, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Пиво. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса