madanjen- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost .2 pounds after Father's Day, I'm a happy camper. :)

Good thing that a friend took me to a matinee play and was taking her dad out to dinner (didn't have to eat a calorie filled lunch with her phew!) and met my daughter for dinner and she was a bit tired so just one drink for us. Didn't get in a workout but I will sometime today.

HOW WAS YOUR FATHER'S DAY?

101,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1173 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 97,46г | Углев: 54,23г. Завтрак: Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Ужин: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Romero's romero's casera style regular/soft taco size flour tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Breast, Chardonnay Wine. Перекус/Другое: Land O' Frost Premium Honey Ham, Celery. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

That's always a good thing to at least talk on the phone. I got to visit one out of two.

16 июн 14 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса