Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisssa_k
Журнал
31 июл 21
lisssa_k- Журнал, 31 июл 21
Параметры Пользователя lisssa_k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
До 57!
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2021:
1777 ккал
Жир: 76,71г | Белк: 143,60г | Углев: 118,46г.
Завтрак:
Грейпфрут, Окей Груша Аббат, Княгинино Кефир Обезжиренный, Слата Творог Обезжиренный, Алтайская Буренка Творог 2%.
Обед:
Яготинский Сыр Домашний 5%.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль.
Перекус/Другое:
Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Parmalat Молоко 1,8%, Ширин Миндаль, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос.
подробнее ...
3367 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Баня (Сауна) - 11 минуты, Apple Health - 21 часа и 34 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisssa_k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю