Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
16 июн 14
JJisFit4AA- Журнал, 16 июн 14
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm losing weight every week because I'm not weight training yet. I know that when I start, my weight loss will stall, or I may even gain a bit of weight when I start weight training. Over time though, I will drop more weight over all by weight training.
I'm pondering when I should start for this reason. I might wait until I'm sub 170 lbs before I really start "body building" I need to put on a good 3 - 5 lbs of muscle over the next year (back, chest, arms, calves).
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I began walking before dieting, then went into strength training then kettle bells. It will stall your weight loss but you're building muscle. The combination is a win-win situation.
16 июн 14 написано членом:
ClassicRocker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю