泡芙查琳- Журнал, 30 июл 21

生理期4D
午餐：香草雞腿排-不要綠色菜+蒜泥低脂豬肉片-不要飯
晚餐：大埔鐵板燒（菲力牛、豆腐、豆芽菜、小白菜、蔥蛋、白飯）黑糖珍珠鮮奶
輔助：益生菌、維他命B、D 、空中腳踏車100下

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1940 ккал

Жир: 74,77г | Белк: 103,21г | Углев: 147,13г. Обед: 給力盒子義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Ужин: 菲力牛排, 中華雞蛋豆腐, 清心福全珍珠鮮奶茶, 全家鐵板滑蛋炸豬排丼. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

泡芙查琳-Изменение Веса