love2educate- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

It’s flex Friday! Jess took a couple shots at the gym. I’m pretty proud of this one.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2488 ккал

Жир: 103,24г | Белк: 117,14г | Углев: 282,97г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Обед: Red Lobster Coke, Jimmy John's #2 Big John. Ужин: Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Nachos with Beef, Beans and Cheese. Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Honeycrisp Apples, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas . подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

73 Сторонников Поддержка

Комментария

The shoulders are looking good!

30 июл 21 написано членом: -Diablo

Thank you sir! It’s becoming my favorite muscle group.

30 июл 21 написано членом: love2educate

Looking great there, young man 👍

30 июл 21 написано членом: Sarah1950

Great work!!! , Try negative pull-up for back, Congrats 💪

30 июл 21 написано членом: Jkong321

Looking powerful!!!! Wonderful job!!

30 июл 21 написано членом: melissatwa

Wow! Someone took advantage of gyms opening up! Looking good!💪💪👍👍

30 июл 21 написано членом: Diana 1234

Hard work shows!!💪🏻

30 июл 21 написано членом: wifey9707

man your looking great. hard work is paying off. great job

30 июл 21 написано членом: HeBrewZ

Thanks everyone! Progress is happening!

30 июл 21 написано членом: love2educate

Looking great!

30 июл 21 написано членом: Nikina70

those shoulders are starting to really POP too!!! nice!

30 июл 21 написано членом: kincanon1

Swimming isn’t really my thing, but I’m sure it’ll go better now. I tend to sink 🤣

30 июл 21 написано членом: love2educate

Wow L2E, you’re really in shape!👍👏👏👏

31 июл 21 написано членом: Shrewdness

I’ve always had a shape ⭕️

31 июл 21 написано членом: love2educate

😂🤣😂 I worked with this nurse that looked just like tweedle Dee. He always said I'm in shape. A sphere to be exact. The perfect shape.

31 июл 21 написано членом: HeBrewZ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса