Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sgfaust
Журнал
30 июл 21
sgfaust- Журнал, 30 июл 21
Параметры Пользователя sgfaust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
26.6%
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2021:
1637 ккал
Жир: 67,12г | Белк: 80,57г | Углев: 150,32г.
Завтрак:
Expo Fresh Strawberries, Smucker's Strawberry Jelly, Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Fried Egg.
Обед:
Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Gourmet Garden Ginger Paste, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Carrots, Pork Loin (Tenderloin), Hoisin Sauce, Sesame Oil, White Rice, Soy Sauce.
Ужин:
Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Lewis Bake Shop Hawaiian Bread, Dickey's Barbecue Pulled Pork .
Перекус/Другое:
Red Table Wine , Coffee with Cream.
подробнее ...
1955 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sgfaust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю