fizzywater!- Журнал, 30 июл 21

2 boiled peaches in ginger water, sprinkled with mixed nuts, mint from the garden and maple syrup - 300 cal

---

964 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 27,39г | Углев: 130,17г.   Завтрак: Silk Almond For Coffee, Maple Syrup , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Peaches . Обед: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Bell Peppers. Ужин: Mediterranean Snacks Baked Lentil Chips . Перекус/Другое: Harvest Snaps Snapea Crisps (Package), Apples , Peaches . подробнее ...

1393 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Йога - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...