YoliaKonon- Журнал, 30 июл 21

Мой насыщенный обед на 453 кал .
Картофель 174 кал .
Котлетка 162 .
Огурчик 18 .
За кадром кофе и хлебцы 99 кал .
Всем приятного аппетита )))

---

1234 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 45,88г | Углев: 186,35г.   Завтрак: Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Полоцкий Хлебозавод Полоцкие Хлебцы с Чесноком , Евроопт Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкий Хлебозавод Полоцкие Хлебцы с Чесноком , Волковысский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Евроопт Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...