raelove25- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя raelove25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1174 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 100,48г | Углев: 76,18г. Завтрак: Trader Joe's Organic Dry Roasted &Unsalted Cashew, Garden Lites Veggie Cake, Newman's Own Organic Coffee Special Decaf Medium Roast Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Ужин: Blueberries , Kiss My Keto Golden Wheat Bread, Nutiva Red Palm Oil, Giant Food Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Grape Tomatoes, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Sea Delights Tuna Steak. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Dry Roasted Unsalted Almonds, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Keto and Co Banana Caramel Keto Muffin Mix. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Уборка - 6 часа, Dumbbell full body workout - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏

30 июл 21 написано членом: SparkKG

Thank you

30 июл 21 написано членом: raelove25

👏👏👏

30 июл 21 написано членом: Pheephee 62


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raelove25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raelove25- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

raelove25-Изменение Веса