a1exiz- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

108,6 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2790 ккал

Жир: 109,81г | Белк: 217,25г | Углев: 230,10г. Завтрак: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Магнит Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Слива, Нектарин, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Шаурма. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса