hayley.g- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя hayley.g | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁

106,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 54,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2561 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 72,32г | Углев: 137,53г. Завтрак: Tesco Greek Style Honey Yoghurt , Tesco Chia Seeds, Flax Seeds, Tesco Frozen Mixed Fruits. Обед: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Co-Op Whole Pickled Gherkins, Tesco Wafer Thin Ham, Cathedral City Lighter Cheese. Ужин: Tesco Tinned Tomatoes, Schwartz Garlic Salt, Tesco Dried Mixed Herbs, Red or Cayenne Pepper , Paprika , Black Pepper , Salt , Quixo Beef Stock Cube , Knorr Beef Stock Pot, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tesco Wholewheat Spaghetti. Перекус/Другое: Smirnoff Vodka, Alpen Light Summer Fruits Bar. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done

30 июл 21 написано членом: Chestnut63

amazing Hayley,,well done!! 👏👏❤️

30 июл 21 написано членом: Bootylicious!1

Thank you ❤️😁

30 июл 21 написано членом: hayley.g

Fantastic loss Hayley. Very well done 👏👏👏

30 июл 21 написано членом: suma-ya-c


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayley.g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayley.g- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

hayley.g-Изменение Веса