Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
30 июл 21
olgef28- Журнал, 30 июл 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2021:
1902 ккал
Жир: 76,45г | Белк: 129,09г | Углев: 183,41г.
Завтрак:
Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Egg, Tesco Skimmed Milk, Porridge Oats OE, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Peaches , Sweet Freedom Natural Sweetness.
Обед:
Tesco Skimmed Milk, Blueberries , Asda Iceberg Lettuce, Egg, Cucumber (Peeled), Tesco Avocado, Leerdammer Lightlife, Waitrose King Prawns, Brown Bread, Red Sweet Pepper, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Carrot Cake Slices, Egg, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Leerdammer Lightlife.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю