cmahon- Журнал, 16 июн 14

First official day of NO BREAD, PASTA or CHIPS (my killer)
Hopefully this jump starts something.

Think I may clean the cupboards out today.. seems like a good rainy day project!

---

1482 ккал

Жир: 41,22г | Белк: 53,07г | Углев: 221,90г.   Завтрак: Activia Raspberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Tea with Milk. Обед: Campbell's Low Fat Cream of Broccoli Soup, Snack Pack Tapioca Pudding, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Campbell's Low Fat Cream of Broccoli Soup. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Activia Raspberry Yogurt, Granny Smith Apples, Tea with Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...