Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
30 июл 21
jontyboy- Журнал, 30 июл 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 105. Happy. Onwards and downwards!
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
58,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2021:
1813 ккал
Жир: 72,86г | Белк: 96,23г | Углев: 181,30г.
Завтрак:
Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread.
Обед:
Del Monte Pear Halves, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Tomatoes, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Princes Sandwich Tuna in Brine, Ryvita Sweet Onion Crispbread.
Ужин:
Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Chip Shop Chips, Fried Battered Cod.
Перекус/Другое:
Asda Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your consistency is so impressive
30 июл 21 написано членом:
adpreso
Thanks adpreso😃👍
30 июл 21 написано членом:
jontyboy
you are a winner in every way. determination, positivity and a goal . well done
30 июл 21 написано членом:
Gummybear0527
Thanks Gummybear0527😃👍
30 июл 21 написано членом:
jontyboy
brill
30 июл 21 написано членом:
Chestnut63
Thanks Chestnut63 😃👍
30 июл 21 написано членом:
jontyboy
Fantastic 👍👍
30 июл 21 написано членом:
suma-ya-c
Thanks sumaiyamc😀👍
30 июл 21 написано членом:
jontyboy
well done Jonty 👏❤️
30 июл 21 написано членом:
Bootylicious!1
Thanks Bootylicious!1😃👍
30 июл 21 написано членом:
jontyboy
aaaaaaaaaaaaaaaa well done 👍
30 июл 21 написано членом:
omshawf
Thanks omshawf😃👍
30 июл 21 написано членом:
jontyboy
Yayee! Well done you 👏🏻
31 июл 21 написано членом:
gaelicgal
Thanks gaelicgal 😀👍
31 июл 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю