amber.hali- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2318 ккал

Жир: 95,09г | Белк: 79,15г | Углев: 286,56г. Завтрак: White Sugar (Granulated or Lump), Woolworths Instant Oats, All Gold Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter . Обед: All Gold Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, All Gold Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Ужин: Simply Asia 514 Roasted Chilli Paste & Cashew Nut Noodles . Перекус/Другое: Cinnabon Minibon Roll, Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Turbo fire 60 class - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса