Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
savuhin
Журнал
30 июл 21
savuhin- Журнал, 30 июл 21
Параметры Пользователя savuhin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021
54 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2021:
3286 ккал
Жир: 131,18г | Белк: 128,92г | Углев: 411,45г.
Завтрак:
Русский продукт Кукурузные Хлопья, ВкусВилл Живые Злаки, Голубика, Миндальное Молоко, Хрустящий Кокос, Победа Шоколад Slim & Fit, Арахисовая Паста с Протеином, Мёд, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо.
Обед:
Милти Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой , Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Каравай Хлеб Афанасьевский, Кукуруза Вареная, Сливы, ВкусВилл Мини-Морковь.
Перекус/Другое:
Айс Латте, Французская Пекарня Ролл с Курицей, Sedelice Чизкейк, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес".
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
savuhin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю