죠이쓰- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

47,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

526 ккал

Жир: 22,12г | Белк: 33,15г | Углев: 48,92г. Обед: 다노 프로틴다노바, 김밥, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 매일두유 고단백. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса