Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 июн 14
bodders- Журнал, 16 июн 14
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2014:
2297 ккал
Жир: 99,88г | Белк: 87,83г | Углев: 215,87г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Tesco Panini, Coleslaw, Beef Steak, Cheddar Cheese.
Ужин:
Zizzi Sorbet Lemon, Zizzi Calamari, Zizzi King Prawn Linguine.
Перекус/Другое:
White Table Wine, McVitie's Mini Cheddars BBQ, Tap Water, Tea with Milk.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю