niumen33- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя niumen33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

99,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1370 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 108,71г | Углев: 153,48г. Завтрак: Fine Life Mascarpone Сыр Маскарпоне, Зеленый Чай, Виноград, Клубника, Бахетле Сырники из Творога. Обед: Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки. Ужин: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Сибас. Перекус/Другое: Карусель Печенье Овсяное, Красные Помидоры, Клубника, Манго. подробнее ...

3975 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niumen33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niumen33- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

niumen33-Изменение Веса