legendgary- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had one of those days yesterday where I only wanted to eat bad food, but I kept the calories in check so didn't work out too bad. Back on it today though!

117,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

3126 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 192,70г | Углев: 453,90г. Завтрак: Chupa Chups Lollipop, Swizzels Matlow Love Hearts, Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Refresher. Обед: X-Tone Protein Whey Chocolate, X-Tone Protein Whey Strawberry, Swizzels Matlow Drumstick Lolly. Ужин: Seasons Harvest Garden Veg Steam Bags, Aldi Chicken Sausage, Deluxe Madras Cooking Sauce (Lidl), East End Brown Basmati Rice. Перекус/Другое: Candy Cane, Candy Cane, Candy Cane, Candy Cane. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

well done 👍💪

29 июл 21 написано членом: Bootylicious!1

thank you! 😀

30 июл 21 написано членом: legendgary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса