ellsa.adelinah- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя ellsa.adelinah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1382 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 101,21г | Углев: 93,09г. Завтрак: Água da Torneira. Обед: Cenouras, Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Ovo Cozido, Lacta Bis Xtra Oreo, Frango Desfiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Sopa de Repolho. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Minas, Laranjas, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellsa.adelinah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellsa.adelinah- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

ellsa.adelinah-Изменение Веса