obervania- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя obervania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

891 ккал

Жир: 64,03г | Белк: 66,05г | Углев: 28,93г. Завтрак: Shake Banana com Canela Bestshape Bestshape Banana com Canela, Vitória Queijo Minas, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. Обед: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Hortifruti Pepino, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate. Ужин: Vitória Queijo Minas. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Limão, Xilitol. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Эллипсоид - 5 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

obervania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

obervania- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

obervania-Изменение Веса