Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
29 июл 21
buddy81755- Журнал, 29 июл 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2021:
842 ккал
Жир: 28,01г | Белк: 55,42г | Углев: 105,82г.
Завтрак:
Almonds, Milk (Nonfat), Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat (Container).
Обед:
Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Corn On The Cob with Butter, Beets, HEB Fresh Green Beans.
Перекус/Другое:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream.
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 2 минуты, Resistant training - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю