Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2145 ккал
|
Жир: 100,40г | Белк: 141,51г | Углев: 165,10г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Олейна Масло Растительное, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Юбилейное Печенье Овсяное, Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Банан. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Рис Отварной, Рис Отварной, Олейна Масло Растительное, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриное Филе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gorganzola-Изменение Веса
|
