Elirapallo- Журнал, 29 июл 21

Ayuno 16:8 y entreno de patas💪🏻al gym. Esta tarde vacuna 💉 por fin. Que habían pasado más de 6 mese del covit y no sabía nada tuve que solicitar por escrito hace un mes! Me voy en septiembre 15 días a las islas y digo verás… bueno x fin

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1039 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 54,03г | Углев: 30,59г.   Завтрак: Café Espresso. Обед: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Ужин: Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...