Nan105- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Nan105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

2570 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 118,76г | Углев: 333,19г. Завтрак: Bocadillo de Jamón, Canela, Yosoy Leche de Avena, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Collagen Protein, Café Cortado, Café Espresso, Canela, Yosoy Leche de Avena, Café Espresso. Обед: Café Cortado, Bacalao, Gallo Espaguetis Integrales, Pimiento Rojo, Cebollas, Bonpreu Tomate Triturado, Zespri Kiwi Green. Ужин: Yosoy Leche de Avena, Plátano, Gazpacho Casero, Café Cortado, Hummus, Pan Integral, Café Espresso, Canela. подробнее ...

4657 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan105- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nan105-Изменение Веса