Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
15 июн 14
Adnanrana- Журнал, 15 июн 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Losing 1 lb/week feels good :) Going towards my goal with Patience and sacrificing everything what I can. Feeling Happy :)
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2014:
977 ккал
Жир: 27,12г | Белк: 51,09г | Углев: 137,52г.
Завтрак:
Plain Yogurt, Tea with Milk and Sugar, Milk.
Обед:
Milk, Cooked Pumpkin, Roti, Chicken Biryani, Watermelon.
Ужин:
Roti, Cooked Bitter Melon, Milk.
подробнее ...
2922 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю