Snurfles- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя Snurfles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1922 ккал

Жир: 127,60г | Белк: 50,15г | Углев: 158,44г. Завтрак: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Wal-Mart Roma Tomato, Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Ужин: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Butter, Green Peppers, Mushrooms. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maxwell House International Cappuccino Original Cappuccino, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Food Bananas (Large), Strawberries. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snurfles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snurfles- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

Snurfles-Изменение Веса