Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FocacciaBread
Журнал
28 июл 21
FocacciaBread- Журнал, 28 июл 21
Параметры Пользователя FocacciaBread
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2021:
1238 ккал
Жир: 44,20г | Белк: 62,77г | Углев: 157,40г.
Обед:
Panera Bread Chai Tea Latte, Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup).
Ужин:
Jiffy Natural Peanut Butter, Bananas , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk.
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FocacciaBread-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю