Rusca- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1163 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 46,31г | Углев: 178,02г. Завтрак: Banana Prata, Açúcar Mascavo, Café. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Bolinho de Arroz. Ужин: Doces de Chocolate (Doce), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Leite Integral, Banana Prata, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Açúcar Mascavo, Café. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса