Elirapallo- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

140 g de pollo 🐓 120 de tomate una lata de atún al natural 8 g de Aove y 25 g de queso 🧀 sigo haciendo keto. Esta mañana doble entreno 🏋🏻‍♀️ 🚴‍♀️en el Gym 💪🏻😜

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1690 ккал

Жир: 124,30г | Белк: 122,83г | Углев: 21,65г. Завтрак: Café, Nueces, Huevo Revuelto. Обед: Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Ужин: Ybarra Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Serrano Jamón Serrano. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Entrenamiento en suspensión - 30 минуты, Glúteo y Abss on fire 🔥 - 1 час, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 12 минуты, Spining - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Buah que rico...eso mismo voy a comer yo hoy!dale caña!

29 июл 21 написано членом: mariogol19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса