Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
28 июл 21
buddy81755- Журнал, 28 июл 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2021:
1097 ккал
Жир: 44,58г | Белк: 88,28г | Углев: 85,82г.
Завтрак:
Fried Egg without Fat.
Обед:
Fresh & Easy Black Cherries, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
HEB Fresh Green Beans, Beets, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Sports Research Collagen Peptides, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw.
подробнее ...
2507 ккал
Упражнение:
Resistant training - 30 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю