Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
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82 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1267 ккал
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Жир: 58,35г | Белк: 38,58г | Углев: 147,14г.
Завтрак: Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Обед: Haferbrei, Leinsamen, Chia-Samen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Ужин: Seeberger Cranberry , Mandeln, Plow. Перекус/Другое: Wonnemeyer Himbeer-Sahnecreme, Biskuit, Smarties Smarties, Dickmann's Mini Dickmann's. подробнее ...
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2253 ккал
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Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
Habe heute bewusst sehr kleine Mahlzeiten gehabt, weil ich am Abend auf ein Geburtstagskuchen eingeladen war 🤭 Mein Enkel ist heute 2 geworden 😍 Er hat sich riesig über Wasserspielzeug und Smarties auf dem Geburtstahskuchen gefreut 🥰 Am Samstag wird etwas mehr gefeiert, da wird mein ETB leiden 🙈 Heute war alles im Rahmen (das Wasser morgen wird womöglich wieder kommen, aber es ist egal 😁) Wünsche euch schönen Abend 🤗💖🌹
28 июл 21 написано членом: Shiva1705
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☺ in unserem Alter ist es echt interessant - manche werden Omi, die anderen Mami 🤭😉. Einige meiner Freunde sind auch schon Großeltern. Während sie zu Großeltern wurden, wurde ich nochmal Mami 😉.
Alles Gute zum Geburtstag für deinen Enkel 🥳.
28 июл 21 написано членом: kugli
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So ist es 😁 Und dabei muss ich sagen, meine Tochter hat ihr Kind später bekommen, als ich sie oder meine Mutter mich 🤭 Sonst wäre ich schon mit 34 eine Oma 😁 Stattdessen habe ich in meine 34 noch ein Kind bekommen 😂 Ersatz für zu spät geplanten Enkel 🤣 Das Leben ist wunderbar, und Kinder sind immer willkommen, egal wann 🥰 Danke dir 🤗
29 июл 21 написано членом: Shiva1705
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Ich habe spät meine Kinder bekommen. Mit 33 mein erstes Kind 😉. Werde wahrscheinlich auch spät Oma 😅
29 июл 21 написано членом: kugli
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