Minminp- Журнал, 15 июн 14

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2014

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2014:

1161 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 54,43г | Углев: 167,88г. Обед: マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ, ナムル, ご飯. Ужин: ビーフシチュー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Перекус/Другое: 大豆プロテイン, マシュマロ, マシュマロ, ロッテ爽チョコミント, ショートケーキ. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 15 июн 14

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса