ayobyo123- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя ayobyo123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

572 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 40,92г | Углев: 50,75г. Завтрак: 바나나. Обед: 오이 (껍질제거), 롯데 칠성사이다 제로, 매일 엔요. Ужин: 순대, 허파. Перекус/Другое: 롯데 칠성사이다 제로, 우유, 닭꼬치. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayobyo123- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

ayobyo123-Изменение Веса