Gaikins- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

2226 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 164,13г | Углев: 222,37г. Завтрак: Груши, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Белый Хлеб, Творог. Обед: Кета, Рис Вареный, Груши, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015). Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Нерки, Alaska Пиво "Пьяные Слезы". Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса